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Tu Blog de Pilates

Tu blog de pilates: nuestro espacio de consejos y artículos pensado especialmente para ti. Nos encanta el Pilates y queremos que tú también compartas esta pasión con nosotros. Aquí encontrarás consejos para principiantes, historias de éxito de nuestr@s alumn@s, curiosidades del mundo del pilates y más novedades.

Esperamos que cada post te anime, te inspire y te guíe en tu camino hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado, mientras compartimos juntos esta disciplina tan completa y agradecida. Explora, aprende y únete a nuestra gran familia pilatera para alcanzar tus objetivos ❤

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Tu centro de pilates personalizado en pleno Parc Central de Torrent en Valencia. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!

¿Qué es el Pilates?

Joseph Pilates desarrolló la disciplina a principios del siglo XX y, hoy en día, es una de las prácticas deportivas más saludables y respetuosas con tu cuerpo que existen en la actualidad.

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Te ofrecemos una breve recopilación de las claves fundamentales del Pilates y sus principios básicos. Exploramos los conceptos y técnicas que forman la base de esta disciplina.